Das erlebt dein Körper, wenn du täglich 4 Mandeln isst
SattelWolke
Aktualisiert
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4. Weniger Fältchen
Mandeln helfen, die Haut jugendlich und strahlend zu erhalten. Mangan unterstützt die Bildung von Kollagen, das für Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich ist. Da die körpereigene Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter nachlässt, kann eine mandelreiche Ernährung die Hautstruktur positiv beeinflussen.
Vitamin E schützt vor UV-bedingten Schäden, mindert feine Linien und Pigmentflecken und fördert die Zellerneuerung. Äußerlich aufgetragenes Mandelöl spendet zusätzlich Feuchtigkeit und kann die Haut glatter erscheinen lassen.
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