So verändert sich dein Körper, wenn du täglich eine Avocado genießt
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Bessere Sehkraft
Avocados liefern die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin. Beide wirken als Antioxidantien, binden freie Radikale und schützen die Augenlinse sowie die Makula. Studien verbinden niedrige Spiegel dieser Stoffe mit erhöhter Gefahr für Makuladegeneration und Grauen Star. Wer regelmäßig Avocados isst, unterstützt also seine Augengesundheit auf natürliche Weise.
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