2. Eingerissene oder gesprungene Nägel

Risse im Nagelbereich können durch die häufige Exposition gegenüber aggressiven chemischen Substanzen, hartnäckige Pilzinfektionen oder eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht werden. Begleitende Symptome wie plötzliche Gewichtszunahme oder chronische Müdigkeit deuten auf mögliche Probleme mit der Schilddrüse hin. Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Biotin, Proteinen oder Eisen können ebenfalls dazu führen, dass die Nägel schwächer werden und leichter brechen. Die Hände konsequent zu schützen, sie regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen sowie nährstoffreiche Lebensmittel zu konsumieren, kann hilfreich sein. Nagelstärkende Produkte sowie eine maßvolle Pflege der Nagellänge können Risse und Sprünge langfristig verringern.
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