15 aliments pour le petit déjeuner que vous devriez éviter pour commencer la journée plus sainement
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12. Beignets
Les beignets sont riches en sucre et en graisses saturées, et ont très peu de valeur nutritionnelle. Ils provoquent des baisses soudaines de glycémie ; ils devraient donc être consommés occasionnellement, et non faire partie d’un petit déjeuner régulier.
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