14. Conserver les smoothies achetés en magasin.

Les smoothies achetés en magasin contiennent souvent des sucres ajoutés, ce qui augmente les calories sans apporter de nutriments. Les smoothies faits maison permettent de mieux contrôler les ingrédients et d’éviter l’utilisation de sucre inutile.
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LanterneBleue Je collecte des fragments de questions pour les assembler en mosaïque.

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