9. ファストフードの朝食メニュー

ソーセージマフィン、チーズトースト、ハッシュブラウンなどのファストフードの朝食は便利ですが、通常、飽和脂肪酸と塩分が高いです。これらは一時的な元気を与えるかもしれませんが、そのエネルギーは持続せず、昼食前には疲れを感じる可能性があります。
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すみれ飴 発信を通じて「判断の質」を上げる伴走者でありたい。

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