2. 割れやすい爪

日常的な化学物質や環境要因への曝露は、爪を脆くして割れやすくします。真菌感染症や甲状腺機能低下症も爪の割れを引き起こす原因となります。体重増加、憂うつ感、疲労感などの他の症状を伴う場合、甲状腺機能低下症が関与している可能性があります。爪の割れはビオチン、タンパク質、鉄分の不足を示している場合もあります。頻繁な手洗い、洗剤の使用、寒冷で乾燥した気候は爪を弱体化させます。手袋の着用、定期的な保湿、栄養バランスの取れた食事がこれらの問題の予防に役立ちます。ネイルストレングスナーの使用や爪を適度な長さに保つことも、割れやひび割れのリスク軽減に有効です。
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著者について

風歌こい 一般化と具体化を往復し、理解の取っ手を増やすライティングが信条。

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