1. 胸焼けの緩和



胸焼けは、胸が張り裂けそうな感覚を与える軽度の不快症状の一つです。酸逆流としても知られる胸焼けは、胃酸が喉まで上がってくることで発生します。脂っこいや辛い食事を楽しんだ後に一度でも経験すると、その不快感は気が狂いそうになるほどです。慢性的な胸焼けは、食道に持続的な損傷を引き起こす可能性さえあります。重曹は胃酸を中和することで、酸逆流を素早く和らげることができます。小さじ1杯を少量の冷水と混ぜ、その後ゆっくりと混ぜたものをすすってください。（飲みすぎると胃の中で泡立ち、膨満感を感じる可能性があります。）
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