がんリスクが低下する


がんリスクを低下させるには、新鮮な果物や野菜が豊富な健康的な食事を摂取することが重要です。余分な塩分、糖分、食品着色料、化学保存料なしで必須栄養素を每日摂取できます。バナナは特に有益で、自由基と戦うのに役立つビタミンCが豊富に含まれています。 バナナの食物繊維は消化器の健康を調整し、大腸がんのリスクを減らすのにも役立ちます。
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著者について

もも風船 「なるほど」を「やってみよう」に変える導線設計が得意。

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