バナナを毎日食べたら、体はどうなるのか？

腎臓をがんから守ることができるかもしれない

腎臓は重要な機能を持っているため、毎日ケアする必要がありますが、バナナは大きな助けになります。毎日バナナを食べると、腎臓がんになるリスクが軽減される可能性があります。International Journal of Cancer に掲載された大規模な研究で、研究者は果物や野菜を多く含む食事と腎細胞がんの関係を調べました。研究によると、週に 4 ～ 6 本のバナナを摂取した女性は、摂取したすべての食品の中でがんになるリスクが最も低かったそうです。腎臓疾患のない人はこのニュースを喜ぶべきですが、腎臓がんの治療を受けている場合は、バナナと一緒に食べるものに注意してください。腎臓がん患者がバナナを食べることは一般的に安全ですが、食べすぎると治療中にカリウム濃度が上昇し、危険な場合があります。食生活に大きな変更を加える前に、必ず医療専門家に相談してください。