Nüsse

Nüsse versorgen die Haut mit einem starken Mix aus Zink, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren. Darüber hinaus bieten sie Vitamin C, Selen sowie verschiedene B-Vitamine wie Folat, das bei der Vorbeugung von Dermatitis hilft und die Haut vor oxidativem Stress schützt. Besonders Walnüsse stechen durch ihr einzigartiges Nährstoffprofil hervor, während Mandeln und Cashews ebenfalls wertvolle Unterstützung für eine vitale, strahlende Haut leisten.
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