Gewichts­management

Trotz ihres hohen Fettgehalts kann die Avocado beim Abnehmen helfen. Der Mix aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen unterstützt eine gesunde Darmflora, verlangsamt die Verdauung, stabilisiert den Blutzucker und beugt Heißhunger vor. So lagert der Körper weniger Fett ein. Natürlich gilt: Wer Guacamole in rauen Mengen mit Chips kombiniert, hebt den Vorteil schnell auf – besser sind Gemüsesticks oder Vollkornbrot als Begleiter.
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ZirbenLuft Kurzfristige Wirkung und langfristige Tragkraft ausbalancieren.

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