6. Wassermelone

Wassermelone besteht zu über 90 Prozent aus Wasser und liefert wichtige Elektrolyte – ideal, um Flüssigkeitsverluste nach schweißtreibenden Workouts auszugleichen. Das enthaltene Citrullin kann die Durchblutung fördern und Muskelkater lindern. Mit ihrem süßen Geschmack ist sie der perfekte Sommer-Snack für Sportler.
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SternFragment Kuratieren heißt für mich auch: mutiges Weglassen.

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