9. Grapefruit

Grapefruits liefern jede Menge Vitamin C, Antioxidantien und Lycopin, das Herz und Gefäße schützt. Der Ballaststoff Pektin trägt zu einer gesunden Darmflora und ausgeglichener Cholesterinbalance bei – Aspekte, die langfristig zur Leistungsfähigkeit beitragen.
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SternFragment Kuratieren heißt für mich auch: mutiges Weglassen.

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