2. Mehr Energie im Alltag



Mit natürlichen Zuckerarten wie Glukose, Fruktose und Saccharose bieten Bananen einen schnellen und zugleich anhaltenden Energieschub. Im Gegensatz zu stark verarbeiteten Snacks verursachen sie keine plötzlichen Leistungseinbrüche. Ideal also vor dem Training oder als belebender Snack am Nachmittag.
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HauchLäufer Trennung von Beobachtung und Deutung ist Prinzip.

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